Fitify: 한국어 홈 트레이닝 (프로) 1.101.1

헬스장 필요 없어요? 집에서 Fitify와 함께 운동하세요!

Fitify는 장비 없이 체중 운동만으로도 운동할 수 있도록 도와주는 앱입니다. 하지만 우리는 다음과 같은 다양한 장비와 도구를 포함한 운동 및 훈련 계획도 제공합니다:

• 케틀벨
• TRX
• Bosu
• 스위스 볼
• 메디신 볼
• 저항 밴드
• 덤벨
• 바벨
• 폼 롤러
• 풀업 바

Fitify의 특징

체중 감량, 지방 연소, 근육 및 힘을 키우기 위한 궁극의 전신 운동 앱, Fitify! 900개 이상의 운동이 포함된 이 앱으로 매일의 운동 루틴을 신선하고 재미있게 유지하세요. 언제 어디서나 어떤 도구로든 운동할 수 있습니다. 장비가 필요 없지만, 있다면 활용해보세요!

우리가 당신을 위해 할 수 있는 것

• 개인화된 피트니스 계획: 경험, 목표 및 시간 옵션에 기반한 맞춤형 훈련 계획.
• 15분 일일 운동
• 900개 이상의 체중 및 도구 운동
• 20개 이상의 사전 구축된 운동
• 15개 이상의 회복 세션
• 우리의 방대한 운동 데이터베이스에서 '맞춤 운동' 만들기
• 오프라인에서 작동
• 음성 코치
• 선명한 HD 비디오 시연

피트니스 계획

주간 훈련 계획에는 운동 및 회복 세션이 포함되어 있습니다. 운동은 15-25분 내에 완료할 수 있습니다.

• HIIT, 타바타, 힘 훈련, 유산소 및 회복 세션
• 쉬운 비디오 운동으로 따라하기
• 운동 기록 및 진행 상황 추적

맞춤 운동 루틴

900개 이상의 운동 데이터베이스에서 자신만의 운동을 혼합하세요.

독립 운동

체중 운동을 하거나 케틀벨과 같은 도구를 사용할 수 있으며, 계획을 따르거나 사전 구축된 운동을 실행할 수 있습니다. 운동 부위, 훈련 유형 및 지속 시간을 선택하세요.

강도 운동

• 전신 운동
• 완벽한 식스팩
• 복합 코어
• 강한 등
• 복합 하체
• 폭발적인 점프
• 놀라운 엉덩이
• 복합 상체
• 팔 블래스터
• 몬스터 가슴
• 어깨 및 상부 등

HIIT 및 유산소 운동

• 고강도 HIIT
• 경량 유산소 LISS
• 타바타
• 유산소-힘 인터벌
• 플라이오메트릭스
• 관절 친화적

특별 세션

• 워밍업
• 쿨 다운
• 균형 및 조정
• 과학적 7분 운동
• 기능적 운동
• 전신 훈련

회복 세션

• 전신 스트레칭
• 상체 스트레칭
• 등 스트레칭
• 하체 스트레칭
• 전신 유연성 요가
• 러너를 위한 요가
• 건강한 등을 위한 요가
• 아침 요가
• 수면을 위한 요가
• 전신 폼 롤링
• 다리 폼 롤링
• 등 폼 롤링
• 목 폼 롤링

운동 빌더

운동 빌더 기능은 기본적으로 제공되어 항상 새로운 운동 루틴을 즐길 수 있습니다. 각 운동은 신선하고 재미있어 피트니스 여정을 계속할 수 있도록 동기를 부여합니다.

Fitify 다운로드 및 사용

Fitify의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 프로 버전에서 훈련 계획 및 추가 기능을 이용할 수 있으며, 구독 방식으로 제공됩니다. 구독을 취소할 수 있으며, 취소 시 현재 결제 기간이 끝날 때까지 프로 기능에 접근할 수 있습니다. 갱신 시 가격 인상은 없습니다. 10일 환불 보증을 제공합니다.

Wear OS 기기를 위한 새로운 앱도 확인해보세요!

연락처

이메일: [email protected]

웹사이트: GoFitify.com

끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 저희와 함께 건강을 유지하세요 💙💪